wildguard

Biceps kası iki kısımdan oluşan kücük bir kas grubudur. Boyutları küçük olduğu için herhangi bir biceps antrenmanı kısa olmalıdir ve çok fazla set içermemelidir çünkü biceps kası kolu bükerken kullanıldoğından diğer bir çok egzersizde de calıştırılır. Örneğin, Chin-up ya da ağır barbell row gibi...

Vizyon tarihi 18 Mayıs 2012 (1s 25dk) Yönetmen: İbrahim Güler Oyuncular: Cengiz Bozkurt, Emin Maltepe, Oktay Gürsoy devamı... Tür Komedi Ülke Türkiye Fragmanı izle Özet & detaylar Bir kumarhaneyi soymak için sahte bir karakol...

Vizyon tarihi 11 Mayıs 2012 (1s 34dk) Yönetmen: Boaz Yakin Oyuncular: Jason Statham, Chris Sarandon, James Hong devamı... Tür Aksiyon, Gerilim Ülke ABD Fragmanı izle Özet & detaylar Mei isimli 10 yaşındaki Çinli küçük bir kız...

Vizyon tarihi 18 Mayıs 2012 (1s 38dk) Yönetmen: Ersoy Güler Oyuncular: Fulya Zenginer, Burçin Bildik, Alper Saldıran devamı... Tür Komedi Ülke Türkiye Fragmanı izle Özet & detaylar Salim hem ölümden hem de ölülerden çok...

Vizyon tarihi 20 Nisan 2012 (2s 10dk) Yönetmen: Peter Berg Oyuncular: Taylor Kitsch, Rihanna, Liam Neeson devamı... Tür Aksiyon, Bilimkurgu, Gerilim Ülke ABD Fragmanı izle Özet & detaylar Bir dönemin favori savaş oyunu olan Amiral...

Vizyon tarihi 4 Mayıs 2012 (2s 22dk) Yönetmen: Joss Whedon Oyuncular: Robert Downey Jr., Chris Evans, Mark Ruffalo devamı... Tür Aksiyon, Macera, Bilimkurgu Ülke ABD Fragmanı izle Özet & detaylar SHIELD adıyla tanınan uluslararası barış örgütünün...

Anayasa Mahkemesi, uyuşturucu ve keyif verici madde alarak araç kullananların ehliyetinin süresiz alınmasını öngören yasa hükmünü iptal etti. Bu idari yaptırımı hakkaniyete uygun bulmayan Anayasa Mahkemesi'nin kararıyla ehliyetler süresiz geri alınamayacak. Anayasa Mahkemesi'nin, Tokat 1...

İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Kadir Topbaş, Büyükşehir Belediyesi'nin hizmetlerinin halkın bütün kesimini kucakladığına işaret ederek "Dolmuşların da tekerlekli sandalyeyi alabilen tarzda olması üzerine arkadaşlarıma talimat verdim" dedi. "Güzel Esenler Projesi"nin tanıtımında, konuşan...

Kendi vurulma anını görüntüledi yeni haber Giriş Saati : 19.05.2012 19:42 Güncelleme : 19.05.2012 19:42 Bahreyn'de polis ile göstericiler arasındaki çatışmaları takip eden kameraman, kendi vurulma anını saniye saniye görüntüledi. Karşısındaki polisin uyarısına rağmen...

Sivas'ta bir kadın, kendisini taciz ettiğini ileri sürdüğü şahsı öldürdükten sonra cesedi ikiye ayırıp çöp konteynırına attı. Polis ekipleri, şahsın cesedini iki çuval içinde buldu. Edinilen bilgiye göre, Ö.A. (47) adlı şahıs, otomobiliyle, bir süredir görüştüğü evli İ.Ş. (35) adlı kadının...

Kelkit Havzası'nda başlayan ve yurt genelinden örneklerin de değerlendirildiği TÜBİTAK destekli araştırma çalışmasında, Türkiye'de yaşayan 46 kene türünün yaşadığı belirlendi. Bunlardan 38'inin, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) Hastalığı'nı bulaştırabildiği bildirildi. Uludağ Üniversitesi...

Amerikan Ulusal Basketbol Ligi'ne (NBA), 2 konferans yarı final karşılaşmasıyla devam edildi. Doğu Konferansı yarı final dördüncü maçında Philadelphia 76ers, sahasında ağırladığı Boston Celtics’i 92-83 yendi ve seride durumu 2-2’ye getirerek eşitliği sağladı. Sixers’ın galibiyete...

UEFA Disiplin Müfettişi'nin, UEFA'nın şirket lisans kriterleriyle ilgili verdiği kararı temyize götürmesi, Kara Kartal'da Avrupa Kupaları'na katılamama korkusunu beraberinde getirdi. UEFA Disiplin Kurulu 1 Mayıs 2012 tarihli kararında, Beşiktaş’ı Avrupa kupalarından men etmeyerek, şirketin...

Beşiktaş'ın mali açıdan küçülmeye gitmesine yabancı oyuncular Hugo Almeida ve Fabian Ernst'in ardından Egemen Korkmaz'dan da olumsuz yanıt geldi. Kara Kartal’dan yılda 1.2 milyon Euro net, 25 bin Euro da maç başı olan ücretinin 800 bin Euro’ya indirilmesinin teklif edilmesi üzerine...

Hollanda'ya transfer çıkarması yapan ve elindeki listede birçok yıldız isim bulunan yönetici Ali Gürsoy, teknik patron Terim'in çok istediği 'genç ve süratli golcü' Tim Matavz için bir kez daha PSV'nin kapısını çaldı. Galatasaray’ın transfer gündeminde oldukça haraketleri günler yaşanıyor...

Galatasaray Yönetimi'nin Brezilyalı futbolcu için İstanbul Belediye ile anlaştığı, Terim'in onay vermesi halinde transferin gerçekleşeceği öğrenildi. Transfer çalışmalarını dört koldan sürdüren Galatasaray, bir süre önce gündeme gelen Doka Madureira’nın işini bitirmek üzere. Sarı-Kırmızılı...

Aykut Kocaman; Nordin Amrabat, Hasan Ali Kaldırım ve Khalid Boulahrouz'un işinin bir an önce bitirilmesini istedi. Yönetim pazarlıkları hızlandırdı, Boulahrouz'un menacerini ise İstanbul'a davet etti Aylardır takip ettirdiği oyunculardan oluşturduğu transfer listesinin bir bölümünü yönetime...

Tayfur Havutçu ile yollarını ayırması beklenen Kara Kartal'da yüksek maliyeti nedeniyle Arjantinli Bielsa ikinci plana atıldı. Alman hoca Ralf Rangnick'le kurulan ilk temastan ise olumlu yanıt alındı. Bu sezon bir türlü hedeflediği başarılara ulaşamayan Beşiktaş’ta teknik direktör...

Olağan Genel Kurul toplantısında yeniden kürsüye gelen Nihat Özdemir, Galatasaray ile yaptıkları son maçta çok üzüntülü zamanlar geçirdiklerini belirterek, "Kupayı kaybetme üzüntüsünü daha da aşan üzüntüler yaşamamıza sebep oldu. Yakın zamanda Galatasaray maçından sonra nelerin olduğunu, nelerin...

SATILIK Server : Alesta Efsunlar : +6 Canlilik - +6 Seytanlara Karsı Guclu - +6 Zeka - +10 Orklara Karsı Güclü - %5 Delici Vurus Sansı Taşlar : +4 Savascidan Koruyan Taş - +4 Suradan Koruyan Taş - +4 Ninjadan Koruyan Taş İstenenler [Takas] Olarak : Odin Serverinde Para veya İtem Karsılıgı...