yürüyüş yapmanı faydaları
-
Spor yapmanın, su içmenin ve bunun özelinde yürümenin faydaları nelerdir?
Sporun faydaları: Yaşam kalitenizi artırır. Zinde hissetmenizi sağlar. Kalp rahatsızlığı riskini minimuma indirir. Yüksek tansiyon riskini azaltır, tansiyon kontrolüne yardımcı olur. Kalp ritmini düzenler. Kalp damar dolaşımını geliştirir. Kalp hastalıklarını önler. Uykuyu düzenler. Vücuda...